原先沒有運動習慣，可從相對比較緩和的 #快走 開始訓練起 避免身體對突如其來的運動量不適應 👨⚕武漢肺炎速報▶ https://lihi.biz/a6kin Tags: 2 comments 285 likes 47 shares Share this: 健康2.0 About author TVBS 56頻道 每週六日 19:00播出 【健康2.0】TVBS 56頻道 ⭐️節目首播⭐️ (六)14:00、19:00 (日)14:00、19:00 【挖健康】每周三下午4點 粉絲團直播 【官方網站】http://health.tvbs.com.tw/ 834423 followers 684115 likes "http://health.tvbs.com.tw/" View all posts